Grüner oder gelber Schnodder: Was Experten über die Farbe und ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit sagen
Grüner oder gelber Schnodder – das ist kein Anzeichen für den Weltuntergang, sondern vielmehr ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper sich gegen Krankheitserreger wehrt. Doch was sagt die Farbe wirklich über Ihre Gesundheit aus?
Der Nasenschleim, der oft auch als „Schnodder“ bezeichnet wird, hat eine überraschend wichtige Rolle im Immunsystem. Während der Körper bei einer Erkältung oder Infektion mehr Schleim produziert, verändert sich dessen Farbe – eine Reaktion, die viel über die Funktionsweise des Immunsystems aussagt.
Besonders grün oder gelb gefärbter Schnodder wirft bei vielen Menschen Fragen auf. Was genau steckt hinter dieser Farbveränderung? Und was kann die Farbe des Schleims über den Zustand der Gesundheit aussagen?
Die Bedeutung des Schleims im Körper
Schleim ist keineswegs nur ein lästiges Symptom bei Erkältungen. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems, da es Krankheitserreger wie Bakterien und Viren einfängt und daran hindert, tiefer in die Atemwege vorzudringen. .
Was bedeutet gelber Schnodder?
Gelber Schnodder weist darauf hin, dass das Immunsystem aktiv gegen eine Infektion kämpft. Wenn weiße Blutkörperchen (Neutrophile) auf Krankheitserreger stoßen, setzen sie Enzyme frei, die die Zellen der Erreger zerstören. Diese Enzyme färben den Schleim gelb, was auf den fortgeschrittenen Verlauf einer viralen Infektion, wie etwa einer Erkältung, hinweist.
Der Körper hat die ersten Abwehrmaßnahmen getroffen und die Entzündung ist im Gange. Gelber Schleim ist also häufig mit der Mitte einer Erkältung oder einer viral bedingten Entzündung verbunden.
Grüner Schnodder: Ein Zeichen für intensivere Immunreaktion
Ein noch intensiveres Abwehrsignal ist grüner Schnodder. Dieser entsteht durch eine verstärkte Aktivität der Neutrophilen und das Enzym Myeloperoxidase, das von diesen Zellen produziert wird.
Diese Substanz hat eine grüne Färbung und hilft dabei, Pathogene zu zerstören. Grüner Schleim kann sowohl auf eine virale als auch auf eine bakterielle Infektion hinweisen. Besonders bei bakteriellen Infektionen, wie etwa einer Sinusitis oder Bronchitis, kann grüner Schnodder ein Hinweis darauf sein, dass die Immunabwehr besonders aktiv ist.
Wann ist der Arztbesuch ratsam?
Ob gelber oder grüner Schleim – die Farbe allein ist noch kein Grund zur Sorge. In den meisten Fällen handelt es sich um eine normale Immunantwort. Sollte der Schleim jedoch mehrere Wochen andauern oder mit starken Schmerzen, hohem Fieber oder anderen schweren Symptomen einhergehen, ist ein Besuch beim Arzt ratsam. Dies kann auf eine bakterielle Superinfektion oder eine andere ernsthafte Erkrankung hinweisen.
Fakt
Die Farbe des Schnodders liefert wertvolle Hinweise auf die Aktivität des Immunsystems und den Verlauf einer Erkältung oder Infektion. Gelber und grüner Schleim sind Indikatoren für die Bekämpfung von Krankheitserregern, wobei grüner Schleim häufig auf eine intensivere Immunreaktion oder bakterielle Infektionen hinweist. In jedem Fall sollte auf andere Symptome geachtet werden, um die Notwendigkeit einer ärztlichen Untersuchung zu erkennen.
Außerdem möglich:
| Farbe | Bedeutung und Ursachen |
|---|---|
| Rot oder rosa | Blut im Schleim, häufig durch gereiztes, trockenes oder beschädigtes Nasengewebe, z. B. durch häufiges Naseputzen oder trockene Luft. Kleine Mengen Blut sind in der Regel unbedenklich. |
| Braun oder orange | Entsteht durch getrocknetes Blut, das sich mit Schleim vermischt, oder durch das Einatmen von Umweltgiften wie Staub oder Rauch. Meist harmlos, kann jedoch auf Reizungen oder langanhaltende Entzündungen hinweisen. |
| Schwarz | Selten und kann auf ernsthafte Probleme wie eine Pilzinfektion (besonders bei immungeschwächten Personen) oder starke Belastung durch Schadstoffe wie Ruß oder Zigarettenrauch hinweisen. Ärztliche Hilfe ist erforderlich |
Quellenhinweis:
White, S. J., & Wilson, P. B. (2024). What the colour of your snot says about your immune health. The Conversation.
Shay, S. G., & Shin, J. J. (2023). Time for Acute Bacterial Rhinosinusitis Point-of-Care Testing—Snot or Not. JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery