Enthüllung der Geheimnisse im Blut von Hundertjährigen: Was ist der Schlüssel zu einem Leben von 100 Jahren?

In einer umfassenden Studie wurden die Biomarker im Blut von Hundertjährigen und Nicht-Hundertjährigen verglichen, was es ermöglichte, Muster zu erkennen, die mit extremer Langlebigkeit zusammenhängen.

ältere menschen — Die Ergebnisse weisen auf die Bedeutung eines gesunden Stoffwechsels und einer gesunden Ernährung hin.

Hundertjährige, d. h. Menschen, die das 100. Lebensjahr erreichen oder überschreiten, waren früher ein seltenes Phänomen. Heute ist diese Gruppe die am schnellsten wachsende Bevölkerungsgruppe der Welt, deren Zahl sich seit den 1970er Jahren in jedem Jahrzehnt verdoppelt hat. Dieses überraschende Phänomen hat großes Interesse bei Wissenschaftlern geweckt, die versuchen, die Geheimnisse hinter dem außergewöhnlich langen und gesunden Leben zu entschlüsseln.

Eineaktuelle Studie , die in der Zeitschrift GeroScience veröffentlicht wurde, wirft ein neues Licht auf dieses Thema. Unter der Leitung eines internationalen Forscherteams wurden Biomarker im Blut von Menschen, die über 90 Jahre alt sind, mit denen von Personen verglichen, die ein kürzeres Leben geführt haben. Dieser Ansatz ermöglichte es, Muster zu erkennen, die mit extremer Langlebigkeit zusammenhängen.

12 Blut-Biomarker

Für die Untersuchung wurden Daten von 44 000 schwedischen Gesundheitsbewertern im Alter zwischen 64 und 99 Jahren aus der Amoris-Kohorte verwendet. Diese Daten wurden bis zu 35 Jahre lang verfolgt. In dieser Zeit erreichten 1.224 Teilnehmer (etwa 2,7 Prozent) das Alter von 100 Jahren. Unter ihnen waren 85 Prozent Frauen, was den weltweiten Trend zu einer höheren weiblichen Lebenserwartung bestätigt.

Die Analyse umfasste 12 Blut-Biomarker, die mit Entzündungen, Stoffwechsel, Leber- und Nierenfunktion, Anämie und Ernährung in Zusammenhang stehen. Einige dieser Marker waren Harnsäure, Gesamtcholesterin, Glukose und Enzyme im Zusammenhang mit der Leberfunktion, wie Alanin-Aminotransferase (Alat) und Gamma-Glutamyl-Transferase (GGT).

Was hat die Studie ergeben?

Die Studie ergab, dass Hundertjährige ab dem Alter von 60 Jahren niedrigere Werte für Glukose, Kreatinin (ein Marker für die Nierenfunktion) und Harnsäure aufwiesen. Obwohl die absoluten Unterschiede zwischen den Durchschnittswerten von Hundertjährigen und Nicht-Hundertjährigen gering waren, wiesen Hundertjährige selten extrem hohe oder niedrige Werte ihrer Biomarker auf.

Blutuntersuchungen — Die Analyse umfasste 12 Blut-Biomarker, die mit Entzündungen, Stoffwechsel, Leber- und Nierenfunktion, Anämie und Ernährung in Zusammenhang stehen.

Beispielsweise hatten nur wenige Hundertjährige Glukosespiegel über 6,5 mmol/L oder Kreatinin über 125 µmol/L. Dies deutet darauf hin, dass es für das Erreichen eines hohen Alters entscheidend sein kann, die Biomarker in einem moderaten Bereich zu halten.

Darüber hinaus wurde in der Studie ein Zusammenhang zwischen bestimmten Biomarkern und der Wahrscheinlichkeit, ein Hundertjähriger zu werden, festgestellt. Menschen mit höheren Glukose-, Kreatinin- und Harnsäurewerten sowie einigen Leberfunktionsmarkern hatten eine geringere Wahrscheinlichkeit, 100 Jahre alt zu werden. Andererseits waren auch sehr niedrige Werte von Gesamtcholesterin oder Eisen mit einer geringeren Lebenserwartung verbunden.

Auswirkungen auf Gesundheit und Lebenserwartung

Obwohl die Studie nicht direkt die genetischen Faktoren oder den Lebensstil identifiziert, die für diese Unterschiede verantwortlich sind, weisen die Ergebnisse auf die Bedeutung einer gesunden Stoffwechsel- und Ernährungsweise hin. Es wird angenommen, dass Gewohnheiten wie eine ausgewogene Ernährung und mäßiger Alkoholkonsum diese Biomarker beeinflussen, aber auch der Zufall kann eine wichtige Rolle spielen.

Es scheint klar zu sein, dass extreme Langlebigkeit nicht einfach eine Frage der Vermeidung von Krankheiten ist, sondern eine Frage der Aufrechterhaltung der physiologischen Stabilität in verschiedenen Systemen des Körpers. Dieses Gleichgewicht kann sowohl durch genetische Faktoren als auch durch die Wahl des Lebensstils im Laufe der Zeit bestimmt werden.

Überwachung der wichtigsten Indikatoren für ein Leben bis 100

Trotz der Einschränkungen der Studie, wie z. B. der Schwierigkeit, genetische und umweltbedingte Variablen zu isolieren, bieten die Ergebnisse eine vielversprechende Grundlage für künftige Forschungen.

Die Überwachung von Schlüsselindikatoren wie Blutzucker, Harnsäure und Nierenfunktion kann jedoch eine nützliche Strategie für diejenigen sein, die ihre Lebenserwartung maximieren wollen.

Die Suche nach dem Geheimnis der Langlebigkeit geht weiter, aber Studien wie diese bringen uns dem Verständnis, wie man länger und bei besserer Gesundheit leben kann, einen Schritt näher. Letztendlich scheinen sich Gene, Gewohnheiten und vielleicht auch ein wenig Glück zu einer Formel zusammenzufügen, die noch nicht vollständig entschlüsselt ist.

Quellenhinweis:

Murata, S. et al. Blood biomarker profiles and exceptional longevity: comparison of centenarians and non-centenarians in a 35-year follow-up of the Swedish AMORIS cohort. GeroScience, v. 46, 2024.