Entdecken Sie die überraschenden Vorteile der Brennnessel: vom Aufguss bis zum Biodünger
Wussten Sie, dass eine so gewöhnliche Pflanze wie die Brennnessel ein verborgener medizinischer Schatz sein kann? Entdecken Sie ihre kraftvollen Vorteile und wie Sie sie sicher für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Gartens nutzen können.
Die Brennnessel(Urtica dioica) ist dafür bekannt, dass sie bei Berührung ein lästiges Brennen verursacht, und sie ist nicht jedermanns Lieblingspflanze. Doch hinter ihrem schlechten Ruf verbirgt sich ein natürlicher Schatz an Vorteilen.
Die in Europa, Asien und Nordafrika beheimatete Pflanze hat fast jeden Winkel der Welt erobert, so auch Chile, wo sie sich perfekt angepasst hat und ein natürlicher Bestandteil der Landschaft auf Feldern und Landstraßen ist.
Obwohl viele sie wegen ihrer stechenden Wirkung meiden, sind ihre Fähigkeit, unter verschiedenen Bedingungen zu gedeihen, und ihre zahlreichen Verwendungsmöglichkeiten bemerkenswert.
Seit Generationen ist sie eine vertrauenswürdige Ressource in der Naturmedizin, und heute gilt sie als großer Verbündeter in der biologischen Landwirtschaft und wird zu einem wichtigen Faktor für alle, die nachhaltige und umweltfreundliche Praktiken anstreben .
Warum verursacht die Brennnessel bei Kontakt Reizungen?
Die Brennnessel reizt die Haut aufgrund ihrer stechenden Trichome (winzige Härchen auf den Blättern und Stängeln, die wie mikroskopische Spritzen wirken). Diese Trichome brechen bei Kontakt mit der Haut auf und setzen ein Gemisch aus Chemikalien wie Histamin, Ameisensäure, Serotonin und Acetylcholin frei.
Obwohl diese Reaktion unangenehm sein kann, ist sie nur von kurzer Dauer, und die Symptome verschwinden in der Regel innerhalb weniger Stunden oder bis zu 24 Stunden, je nach Empfindlichkeit der Haut.
Gesundheitliche Vorteile
Die Brennnessel ist reich an Vitaminen (A, C, K und mehrere B-Vitamine) und Mineralien (Eisen, Kalzium, Magnesium). Sie wird traditionell zur Behandlung von Krankheiten wie Anämie, Arthritis, Allergien und Verdauungsproblemen verwendet. Sie ist ein starkes Diuretikum, was sie zur Behandlung von Ödemen und Bluthochdruck geeignet macht.
Aufgrund ihrer stärkenden und antioxidativen Eigenschaften wird die Brennnessel auch häufig in der Kosmetik verwendet. Dank ihrer Fähigkeit, die Talgproduktion auszugleichen und die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern, trägt sie zur Verringerung des Haarausfalls bei, stimuliert das Haarwachstum und bekämpft Schuppen .
Darüber hinaus wirkt es entzündungshemmend und adstringierend auf die Haut, insbesondere bei Akne oder fettiger Haut, und verbessert die Klarheit und Leuchtkraft des Teints.
Wie zu verwenden
Eine der gebräuchlichsten und wirksamsten Möglichkeiten, die Eigenschaften der Brennnessel zu nutzen, ist ein Aufguss oder Tee.
Für den Aufguss eine Tasse Wasser aufkochen und einen Esslöffel frische oder getrocknete Brennnesselblätter hinzufügen. Lassen Sie den Aufguss 5 bis 10 Minuten ziehen, seihen Sie ihn ab und trinken Sie ihn heiß.
Dieser Tee ist reich an Mineralien und kann helfen, Entzündungen und Allergien zu bekämpfen und die Gesundheit der Harnwege zu verbessern. Es wird empfohlen, 1 bis 3 Tassen pro Tag zu trinken, je nach den individuellen Bedürfnissen.
Darüber hinaus kann derselbe Aufguss auch äußerlich als Hauttonikum angewendet werden und hilft, überschüssiges Fett zu reduzieren und Reizungen zu lindern.
Andere Präsentationen
Neben Tee wird die Brennnessel auch in anderen Formen vermarktet, z. B. als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Flüssigextrakten, Cremes und Shampoos für die Haut.
Sie kann auch roh in grünen Säften oder Salaten verzehrt werden, wenn die Blätter jung und zart sind. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, sie kurz zu blanchieren , um die stechenden Bestandteile zu deaktivieren und ihre Vorteile ohne Irritationen zu genießen.
Ökologische Landwirtschaft
Die Brennnessel ist aufgrund ihrer zahlreichen Eigenschaften eine wertvolle Ressource im ökologischen Landbau.
Eine der häufigsten Verwendungen ist die Verwendung als natürliches Düngemittel in Form von Gülle, die durch Fermentieren der Pflanze in Wasser gewonnen wird und Nährstoffe wie Stickstoff, Kalium, Eisen und wichtige Spurenelemente freisetzt.
Bei der Ausbringung auf den Boden oder direkt auf die Pflanzen verbessert die Brennnesseljauche die Bodenstruktur, fördert die nützliche mikrobielle Aktivität und verbessert das Pflanzenwachstum, indem sie die natürlichen Abwehrkräfte der Pflanzen stärkt, ohne dass künstliche Chemikalien eingesetzt werden müssen.
Diese Biopräparate können auch als natürliche Insektizide zur Bekämpfung von Milben, Blattläusen und anderen Schädlingen eingesetzt werden, ohne das Ökosystem zu schädigen.
Brennnessel im Biogarten
Was ihre Beziehung zu Insekten betrifft, so ist die Brennnessel eine Pflanze, die verschiedene Arten anlockt. Insbesondere ist sie für das Überleben einiger Schmetterlinge und anderer Bestäuber, die sich von ihren Blättern ernähren, unerlässlich. Sie dient auch als Unterschlupf für Raubinsekten, was sie zu einer nützlichen Art für die biologische Schädlingsbekämpfung macht .
Ihre Fähigkeit, um Nährstoffe und Platz zu konkurrieren, kann das natürliche Gleichgewicht des Ökosystems beeinträchtigen und das Wachstum weniger aggressiver Pflanzen erschweren. Um ihre übermäßige Ausbreitung zu verhindern, ist eine angemessene Kontrolle erforderlich.