Wenn du in diesen Städten lebst, ist das schlecht für deine Gesundheit - finde heraus, warum

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Stadtplanung Auswirkungen auf unsere geistige und körperliche Gesundheit hat, ein Phänomen, das unter dem Begriff Neuroarchitektur zusammengefasst wird.

"Hässliche" und langweilige Städte sind schlecht für unsere Gesundheit

Die Meinungen darüber, ob man in der Stadt oder auf dem Land leben sollte, gehen im Allgemeinen weit auseinander : Während die einen die Vorteile der Städte hervorheben, wie den Zugang zu vielen Dienstleistungen, ohne weit fahren zu müssen, betonen die anderen die psychologischen und physischen Vorteile des Lebens auf dem Land, und diese sind nach Ansicht der Wissenschaft der Wahrheit am nächsten.

In der Tat haben sich über mehrere Jahrzehnte hinweg zahlreiche internationale Studien angesammelt, die die schädlichen Aspekte des Stadtlebens belegen. So schätzt die WMO, dass 91 % der Stadtbewohner weltweit verschmutzte Luft einatmen, dass das Leben in der Stadt das Unfallrisiko erhöht und dass die fortschreitende Verstädterung wahrscheinlich dazu führen wird, dass Städte in Zukunft zu Brutstätten der Übertragung von Krankheiten (insbesondere von durch Vektoren übertragenen Krankheiten) werden.

Zahlreiche Studien zu diesem Thema haben auch gezeigt, dass das Leben in einer betonierten, eintönigen und lärmenden Stadt, in der das Auto die Hauptrolle spielt und es keine Bäume gibt, unserer körperlichen und geistigen Gesundheit ernsthaft schaden kann.

Physiologisch gesehen lassen sich die schädlichen Auswirkungen unserer Städte durch zwei Dinge erklären. Zum einen erhöhen Luft- und Lärmbelastung den Blutdruck und damit das Risiko von Herz- und Atemwegsproblemen bei denjenigen, die tagtäglich darunter leiden. Zum anderen wirken sich die städtische Monotonie und das Grau der Betonbauten erheblich auf unsere Moral aus, was das Auftreten von depressiven Störungen fördert.

Mehr Grün zur Verbesserung unserer körperlichen und geistigen Gesundheit?

Eine der Lösungen, die zur Verbesserung der Gesundheit der Stadtbewohner gewählt wurde, besteht logischerweise darin, die Städte so weit wie möglich zu begrünen. Auch wenn dies einfach erscheint, wurde diese Lösung von Santé publique France eingehend untersucht, und die Ergebnisse haben gezeigt, wie wirksam diese Strategie sein kann.

Die Forscher untersuchten die Auswirkungen von Grünflächen auf die Gesundheit der Einwohner der Städte Rouen, Lille und Montpellier. Ihre Schlussfolgerung könnte nicht deutlicher sein: Wenn alle Stadtteile dieser Städte so viele Bäume hätten wie die grünsten Stadtteile, könnte die Sterblichkeit in jedem Stadtgebiet um 3 bis 7 % gesenkt werden, was in Rouen und Lille 300 und in Montpellier etwa hundert vermiedene Todesfälle pro Jahr bedeutet.

Dieser Studie zufolge könnten durch die Erhöhung der Zahl der Grünflächen in unseren Städten, die Förderung der aktiven Mobilität (z. B. zu Fuß oder mit dem Fahrrad) und die Bekämpfung von Luftverschmutzung, Verkehrslärm und Hitze mehrere hundert Menschen pro Jahr in jedem Stadtgebiet gerettet werden.

Die Erhöhung der Zahl der Grünflächen in den Städten, die es den Menschen ermöglichen, inmitten von Beton in der Natur neue Energie zu tanken oder sich körperlich zu betätigen, aber auch die städtische Umweltverschmutzung zu verringern, hätte also viele Vorteile, z. B. die Förderung desStressabbaus, die Verbesserung der allgemeinen Stimmung und auch die Begrenzung der sitzenden Lebensweise.

Wenn Sie leider keine Grünfläche in der Nähe Ihres Hauses haben, sollten Sie auch wissen, dass Gartenarbeit das Wohlbefinden fördert und laut finnischen Forschern sogar Ihr Immunsystem stärkt, indem sie die Vielfalt der Bakterien auf der Haut erhöht, was den Körper zwingt, sein Abwehrsystem zu stärken. Außerdem sind die Vorteile der Gartenarbeit erwiesen, auch wenn Sie sich nur um ein paar Blumentöpfe auf Ihrem Balkon kümmern!

Quellenhinweis:

Ambient greenness, access to local green spaces, and subsequent mental health: a 10-year longitudinal dynamic panel study of 2·3 million adults in Wales, The Lancet (October 2023), Rebecca S Geary, Daniel Thompson, Amy Mizen et al.

Espaces verts urbains, mobilité active, réduction de la pollution de l’air… Santé publique France évalue leurs bénéfices pour la santé, Santé Publique France, 5. Dezember 2024

Urban gardening may improve human health – Research subjects benefitted from microbial exposure that boosts the immune system, University of Helsinki, 22. Mai 2024