Olympische Spiele in Paris: Experten sind alarmiert über die Menge an Eis, welches für die Athleten verwendet wird!
Angesichts der vielen Tonnen Eis, die zu den Olympischen Spielen mitgebracht und potenziell verschwendet werden, haben sich Forscher zusammengefunden, um einen sportmedizinischen Meinungsartikel zu diesen Zahlen zu veröffentlichen, in dem sie die populären Vorstellungen über die Verwendung von Eis und Kältebehandlungen zur Unterstützung der Erholung von Athleten kritisieren.
Wissenschaftler haben im British Journal of Sports Medicine einen Meinungsartikel veröffentlicht, in dem sie behaupten, dass die Menge an Eis, die bei den Olympischen Sommerspielen verwendet wird, "außergewöhnliche" Werte erreicht hat.
Auf den ersten Blick mag Eis relativ harmlos erscheinen. Doch in den Sommermonaten ist seine Produktion, Lagerung und sein Transport energieintensiv und teuer. Außerdem seien die großen Mengen an Wasser, die benötigt werden, "nicht gut" für den Planeten.
"Die Verwendung von Eis bei den Olympischen Sommerspielen hat ein außergewöhnliches Ausmaß erreicht, das die lokalen und regionalen Ressourcen überfordern kann", schrieben sie.
Nutzung von Eis bei den Olympischen Spielen
Dieser Vorschlag basiert auf früheren Daten. Für die Olympischen Sommerspiele 2020 in Tokio wurden etwa 22 Tonnen Eis für "medizinische" Zwecke geliefert. Weitere 42 Tonnen wurden an die Wohnheime im Olympischen Dorf geliefert. Dies wurde zum Teil durch Eisspender bereitgestellt. Wie viel Eis letztendlich verschwendet wurde, ist unbekannt. Da Eis zu Wasser schmilzt, wird es schwieriger, die Verluste zu quantifizieren.
Die Situation verbesserte sich in den folgenden Jahren nicht. Für die Spiele in Paris erklärten die Autoren: "Die erste Schätzung von Paris 2024, die auf den ursprünglichen Anträgen der Internationalen Verbände basierte, belief sich auf 1624 Tonnen Eis zu Kosten von 2,5 Millionen Euro. Auf die öffentliche Ausschreibung konnte sich kein unabhängiger Anbieter bewerben. Später wurde diese Schätzung auf 650 Tonnen (450 für die Olympischen Spiele und 200 für die Paralympics) reduziert ", schreiben sie.
Kältetherapie: Bedarf an Daten und Verständnis
Einer der Gründe, warum Eis bei den Spielen so beliebt ist, ist seine Verwendung durch die Athleten und ihre Teams zur Behandlung von Verletzungen, schmerzenden Stellen, Krankheiten oder einfach zur Beschleunigung der Erholung. Dies kann die Anwendung von Eispacks, Kompressionspumpen oder sogar Eisbäder und andere Formen des kalten Eintauchens umfassen.
Allerdings werden viele der wahrgenommenen Vorteile von Eis und dem Eintauchen in kaltes Wasser nicht stark durch wissenschaftliche Beweise gestützt. Die Autoren betonen: "Neben den logistischen Herausforderungen bei der Herstellung, dem Transport und der Lagerung wird Eis häufig verwendet, um Vorteile zu erzielen, die nicht durch Beweise belegt sind. Noch wichtiger ist, dass Eis möglicherweise das Gegenteil von dem bewirkt, was es bewirken soll, wie z. B. die Verzögerung der Geweberegeneration oder die Beeinträchtigung der Erholung."
Einige Daten zeigen, dass das Eintauchen in kaltes Wasser die Muskelkraft und die Wahrnehmung der Erholung unterstützt , eher als die tatsächliche Erholung, im Vergleich zu den Effekten der Sportmassage oder der kontrastierenden Warm-Kalt-Therapien.
Zu dieser Debatte sind jedoch weitere Informationen erforderlich , da diese Daten "geclustert" sind, was bedeutet, dass die Daten ausgewählt werden, um ein Argument zu unterstützen.
Eine Abkühlung kann die Kraftanpassungen im Laufe der Zeit verringern
Andere Belege widersprechen den Vorstellungen, dass Kälte die Erholung unterstützt , und zeigen, dass Abkühlung die langfristigen Kraftanpassungen verringert und sogar die Leistung nach dem Training beeinträchtigen kann. Es wurde auch nicht nachgewiesen, dass Kälte bei der Behandlung von Weichteilverletzungen wirksam ist, da es derzeit nur wenige Belege gibt, die dies unterstützen.
Die Autoren kommen zu dem Schluss: "Die Gemeinschaft der Sport- und Bewegungsmedizin benötigt bessere Daten darüber, wie viel Eis bei großen Sportveranstaltungen tatsächlich verbraucht wird, zu welchem Zweck und zu welchen finanziellen und ökologischen Kosten."
"Bei der Planung der Eisbereitstellung sollten die Organisatoren darauf abzielen, den Einsatz nicht evidenzbasierter Praktiken zu minimieren und eine bessere Nachhaltigkeit zu fördern. Eis sollte jedoch für bestimmte Situationen verfügbar bleiben, einschließlich der Linderung akuter Schmerzen, spezifischer Erholungsbedürfnisse und der Bewältigung von Belastungshitzschlägen."
Positive Nutzung von kaltem Wasser
Experten erkennen an, dass das Eintauchen in kaltes Wasser zu einer schnellen Linderung der Hitzeerschöpfung nach Übungen bei heißem Wetter beitragen kann. Kälte hilft auch bei der Linderung von Muskelschmerzen nach längeren Trainingsperioden, selbst bei mittleren Temperaturen.
Die Autoren beleuchteten die Menge an Eis, die jedes Jahr zu den Olympischen Spielen gebracht wird und potenziell verschwendet wird. Obwohl Eis scheinbar zu einer sofortigen Linderung beiträgt, ist es keine empfohlene Strategie nach einem intensiven Training oder einer Übung und auch nicht für eine langfristige Erholung, insbesondere bei Gewebeverletzungen.
Es sollte beachtet werden, dass es sich hierbei um einen Meinungsartikel handelt, dem die strenge Analyse von Forschungsartikeln fehlt, daher sollten diese Punkte weiter untersucht werden. Mehr Forschung ist notwendig, um die wahren Auswirkungen von Kälte und Eis auf unseren Körper zu verstehen.
Quellenhinweis:
Racinais S, Ihsan M, Grant M, et alIce challenge in recent summer olympic gamesBritish Journal of Sports Medicine Published Online First: 25 July 2024. DOI: 10.1136/bjsports-2024-108664